Cara Nonton TV Live Dengan BBM

fitur baru BBM ubtuk Android dan iPhone sekarang bisa buat nonton tv secara streaming nih Gan. langsung saja carannya berikut, tidak poerlu panjang lebar :v

 1. buka BBM Agan trus pilih menu "Discover" Trus pilih pilihan "Video"

 nah.. nanti akan ada banyak Opsi disana mulai dari berita yang banyak banget. pilih saja opsi "Live". setelah itu nanti akan ada banyak daftar TV favorit Agan, tinggal pilih saja chanel yang ada disitu, untuk saat ini hanya ada channel Indonesia saja Gan, channel luar misan NatGeo atan Animal Planet tidak ada.

 semoga nanti semakin ada banyak opsi chanelnya GAn.

 
ini nih hasilnya streaming nya. lumayan gann kalolagi ga ada tv dirumah atau di kost. selagi Agan tersambung ke Internet ga ada masalah.
pastika juga BBM agan adalah versi terbaru ya.


Sekian Aja Gan. Ga perlu panjang lebar. yang penting bisa sharing.. :v

Mengatasi Lumia Brick atau Gagal Booting

Mengatasi Lumia Brick atau Gagal Booting

Pagi agan semua.

Kali ini saya akan share tentang pengalaman saya menggunakan Smartphone dari Nokia (sekarang Microsoft Mobile). singkat cerita saya punya HP merek Microsoft Lumia 430, pada suatu hari HP saya tidak bisa bekerja seperti biasanya walau sudah saya hapus beberapa aplikasi dan soft reset tetap saja masih tidak bisa teratasi.
Hingka pada akhirnya saya mencoba utuk melakukan Hard Reset Lumia 430 sayadengan harapan agar bisa berjalan dengan normal lagi.
Tetapi apa yang terjadi apa yang terjadi diluar perkiraan saya. HP saya malah gagal Booting. kata teman aku itu disebut Brick. wakakaka...
pengalaman saya memakai Lumia 520 juga mengalami hal yang sama. gagal booting.

Bagi agan yang mengalami hal yang sama dengan saya berikut saya share pengalaman saya memperbaiki ? mengatasi Lumia yang Brick atau gagal Booting.

Siapkan bahannya:
1. HP agan yang mau di prbaiki
2. Install Windows Phone Recovery Tool
3. Kabel USB yang cocok (beberapa USB tidak cocok dengan Lumia)
4. Kopi dan Camilan
5. Kesabaran dan Doa. :D

ok.. saatnya Do Action...


My Phone was not detected

1. Buka aplikasi Windows Phone Recovery Tool.  normalnya pada kondisi HP mati maka WPRT tidak bisa mengenali telepon agan. Maka klik pada  bagian "My PHone Not Detected"








phone Info: UEFI Mode

2. lepas dulu HP agan lalukan Step inii: Tekan tombol Volume - lalu diikuti tombol power, tahan dan jangan dilepas. dan pada saat itu langsung sambungkan HP agan ke komputer tadi. maka akan muncul logo Nokia/ atau microsoft pada HP agan
dalam tahap ini Hp agan tidak dikenali tetapi akan terdeteksi oleh WPRT sebagai UEFI Mode

download paket

3. klik Install saja. proses ini nerlangsung paling lama karena akan mendownload Image sari server kirang lebih sekitar 1.2 hingga 2gb tergantung tipe HP agan.
tnggu hingga proses selesai.







INstall Software

4. bila sudah terdownload maka klik saja install software. pastikan HP agan nyalasaat terhubung dengan PC dan muncul logo Nokia atau Nama Pabrikan pembuat HP agan. bila tidak menyala lakukan step no 2. lalu klilk Install pada WPRT.






jika agan sukses maka proses install akan berlangsung dan hp aGan akan melakukan proses flash, tunggu hingga proses selesai. done,...


Itu dulu share saya hari ini se,oga membantu.
bil Agan merasa artikel ini membantu bisa sampaikan jejak di kolom komentar.
sekian,, wassalam,,,

VHP Visual Hotel Program Tutorial [Bagian 2]

 TUTORIAL VHP VISUAL HOTEL PROGRAM

Blocking and Releasing Room, Canceling and Reactivating Reservations

selamat pagi kembali agan-agan semua.
kali ini saya akan melanjutkan totorial VHP VISUAL HOTEL PROGRAM tentang Blocking and Releasing Room , Canceling and Reactivating Reservations.

Blocking and Releasing

adalah salah satu fitur dalam VHP yang gunanya adalah untuk Mem-blok nomor kamar. sedangkan Release atau releasing adalah cara untuk mengembalikan reservasi atau no kamar yang telah di Block.
dan caranya sangat mudah. anda hanya perlu klik kanan pada reservasi yang akan di blok lalu pilih  pilihan  Block room Number atau Release room  lihat pada hambar disamping.

**Reservasi yang telah di block tidak bisa diganti no kamarnya, kecuali bila anda me Release kembali.

Canceling and Reactivating Reservations.

cancel reservation

Cancel reservation: adalah istilah yang digunakan untuk membatalkan Reservasi dan  dan caranya anda cukup klik kanan pada reservasi yang akan anda batalkan/ cancel lalu klik pilihan Cancel This reservation


Reactivate Reservation: adalah  Mengaktivkan kembali reservasi yang telah di batalkan/ cancel.
Cara mengaktivkan kembali reservasi yang telah di cancel adalah sebagai berikut
Pertama Log-in dulu ke akun VHP anda
Setelah berada di Layar awal VHP klik opsi F/O Reseption -> klick Check-in -> klick Reactivate Reservation. lalu isi salh satu opsi sebagai berikut:

klick Reactivate Reservation

isi nama atau tanggal reservasi yang akan diaktivkan

klick salah satu yang akan diaktivkan dengakk klik tanda penghapus

klik salah satu yang akan di aktivkan kembali dengan cara memilih tanda penghapus / modify lalu klik pop-up yang muncul.

Done...

itlulah sedikit yang bisa saya share di hari ini. bila anda merasa ini bermanfaat atau tidak bermanfaat bisa isikan pendapat anda di kolom komentar.

 sekian semoga bermanfaat. wassalam....

5 Faktor Non Diet yang Dapat Menurunkan Berat Badan

Apakah Anda hanya memprogramkan diet untuk menurunkan berat badan? Bukan hanya diet yang dapat menurunkan berat badan tapi banyak faktor lainnya yang dapat mempengaruhi berat badan, mulai dari jajanan sehari-hari sampai faktor genetik. Hiduo sehat merupakan faktor utama untuk mendapatkan berat badan yang stabil dan normal bagi tubuh Anda. Penelitian menunjukkan bahwa sejumlah faktor gaya hidup dan lingkungan lainnya juga memainkan peran dalam mempengaruhi metabolisme dan menurunkan berat badan.
Berikut adalah lima faktor non diet untuk menurunkan berat badan yang telah saya himpun, dan tips untuk mengatasinya.

1. Aditif buatan
Georgia State University Baru saja merilis penelitian yang menemukan bukti bahwa pengawet buatan yang digunakan dalam banyak makanan olahan dapat berhubungan dengan masalah metabolik, seperti intoleransi glukosa dan obesitas. Ditetiliti pada tikus yang secara genetik rentan terhadap penyakit usus inflamasi, bahan kimia dapat menyebabkan peningkatan penyakit dan frekuensi masalah metabolisme. Para ilmuwan percaya bahwa dampaknya dapat berhubungan dengan perubahan bakteri usus. Ketika bahan kimia memecah lendir yang melapisi dan melindungi usus, bakteri yang tidak sehat bersentuhan dengan sel usus, yang dapat memicu peradangan, dan menghasilkan perubahan metabolisme.
Mengatasinya : ini merupakan penelitian awal, mulailah untuk membaca label makanan dan makan makanan yang lebih bersih. Ketika membeli apa pun baca daftar bahan pertama. Filosofinya adalah bahwa hal ini seperti membaca resep yang biasa Anda siapkan di dapur Anda sendiri.

2. Kerja shift
Para peneliti dari University of Colorado di Boulder menemukan bahwa orang yang bekerja shift malam membakar lebih sedikit kalori selama periode 24-jam dibandingkan mereka yang bekerja jadwal normal. Perbedaannya dapat menyebabkan penambahan berat badan, bahkan tanpa peningkatan kalori. Dengan kata lain, ketika Anda membuang ritme sirkadian tubuh Anda, diet normal Anda tiba-tiba bisa menjadi berlebihan karena perlambatan metabolisme. Penelitian ini menemukan hubungan antara regulasi jam tubuh, bakteri usus, dan metabolisme. Ketika tikus menerima bakteri usus dari manusia, tikus ini bertambah besar berat badan nya dan memiliki kadar gula darah tinggi yang tidak normal.
Mengatasinya : Jika Anda bekerja ketika kebanyakan orang sedang tidur, atau Anda melakukan perjalanan melalui zona waktu yang berbeda, makan makanan kaya nutrisi yang dapat membantu meningkatkan rasa kenyang, meningkatkan tingkat metabolisme, dan mengatur rasa lapar, termasuk sayuran segar dan buah-buahan, kacang-kacangan , jahe, dan cabai.

3. Stress berat
Peneliti dari University College London menemukan bahwa selama empat tahun, orang-orang yang mengalami stress, berat badan nya bertambah, sementara mereka yang tidak stress, tidak bertambah. Studi lain dari Renison University College di University of Waterloo menemukan bahwa selama lebih dari lima bulan, wanita yang hidup dengan orang yang dicintai dan penting berat badan mereka dapat lebih stabil.
Mengatasinya : Anda mungkin tidak dapat mengontrol jenis atau jumlah dukungan yang Anda terima dari orang lain, tapi ada teknik yang efektif untuk meningkatkan pola pikir pribadi Anda. Sebagai contoh, berlatih meditasi mindfulness telah terbukti membantu mengurangi stres, menurunkan hormon kelaparan, dan mencegah kenaikan berat badan.

4. Bahan kimia lingkungan
Ini mungkin tampak aneh untuk seorang profesor nutrisi untuk mempelajarinya. Tapi satu profesional seperti di University of New Hampshire menemukan bahwa zat kimia ini ditemukan dalam segala hal dari furnitur untuk karpet dan elektronik dapat memicu metabolisme dan masalah hati yang dapat menyebabkan resistensi insulin, penyebab utama obesitas. Dibandingkan dengan kelompok yang terkontrol, tikus yang terkena bahan kimia ini mengalami perubahan fisiologis yang dramatis. Hanya dalam satu bulan, kadar enzim utama yang bertanggung jawab untuk gula dan metabolisme lemak turun hampir 50% dalam hati tikus. Menurut peneliti, rata-rata orang memiliki sekitar 300 bahan kimia buatan dalam tubuhnya.
Mengatasinya : Anda tidak dapat menghindar dari bahan kimia sintetis, tetapi Anda dapat membatasi. Anda sekarang dapat menemukan produk alami di hampir setiap kategori belanja, termasuk kosmetik, kebersihan tubuh, mainan, dan barang-barang rumah tangga. Untuk itu, periksa sumber daya dan panduan dari organisasi seperti Environmental Working Group.

5. Genetika
Ini bukan suatu hal baru bahwa tubuh kita sebagian besar mirip dengan orang tua kita, tetapi penelitian baru menunjukkan bahwa jenis bakteri yang hidup dalam sistem pencernaan kita juga dipengaruhi oleh genetika. Ini merupaka temuan penting, karena semakin banyak penelitian menunjukkan bahwa bakteri usus sangat terkait dengan pengendalian berat badan. Para ilmuwan di King College London menemukan bahwa kembar identik memiliki jumlah yang sama untuk jenis tertentu pada bakteri usus, dibandingkan dengan kembar non-identik. Hal ini menunjukkan bahwa gen sangat mempengaruhi bakteri, karena kembar identik berbagi 100 persen gen mereka, sementara kembar non-identik berbagi sekitar 50 persen gen mereka. Mereka juga menemukan bahwa beberapa jenis tertentu bakteri tumbuh paling dipengaruhi oleh genetika, dan jenis itu sangat berkorelasi dengan berat badan. Bahkan, para peneliti menerapkan bakteri ini untuk sistem pencernaan tikus yang menyebabkan hewan tersebut bertambah berat badan nya dari pada hewan yang tidak menerima bakteri.
Mengatasinya : Anda tidak dapat mengubah genetika Anda, tapi ada banyak penelitian sekarang tentang bagaimana Anda dapat mengubah bakteri usus yang baik untuk Anda. Strategi utamanya hindari makanan buatan dan olahan, dan mulai untuk lebih condong pada makanan nabati, termasuk sayur-sayuran, buah-buahan, biji-bijian, kacang-kacangan, dan makanan fermentasi seperti kimchi dan asinan kubis.

original sourc: anggurberry.com

4 Makanan Sehat untuk Menurunkan Berat Badan

Entah itu dari kemudahan, kenyamanan, preferensi atau konvensi sosial kami telah mengembangkan diet yang sebagian besar orang mengabaikan beberapa makanan yang akan sangat bermanfaat untuk menurunkan berat badan dan kesehatan kita yang perlu kita makan dari waktu ke waktu.
Berikut adalah 4 dari makanan terbaik yang dapat Anda makan untuk menurunkan berat badan dan juga untuk kesehatan yang optimal.


1. Telur
Banyak orang yang membuang bagian yang paling bergizi dari telur demi diet untuk menurunkan berar badan karena ada pendapat yang mengatakan bahwa bagian tersebut mengandung kolesterol tinggi padahal bagian tersebut banyak mengandung zat bergizi yang diperlulan untuk tubuh kita bagian tersebut ialah kuning telur. Hal ini terutama disebabkan oleh kesimpulan mengenai kolesterol. Kita dapat mengetahui bahwa kolesterol dalam makanan tidak selalu meningkatkan kolesterol jahat dalam tubuh.
Kuning telur seperti sebuah bom gizi untuk menurunkan berat badan.
Sarat dengan vitamin, mineral, antioksidan dan protein, memakan telur adalah salah satu cara yang brilian untuk menyehatkan tubuh Anda. Ditambah mereka cepat dan mudah untuk dipersiapkan dan dapat dimasak dalam berbagai cara. Anda juga dapat memakannya dalam bentuk mentah dn dicampur dengan madu ataupun susu.

2. Dark chocolate
Dark Coklat adalah salah satu makanan yang banyak orang cintai. Dark Chocolate adalah cokelat dengan kandungan kakao 70% (atau lebih).
Dark chocolate yang dimakan dalam jumlah sedang sangat baik untuk Anda. Makanan ini kaya akan serat, zat besi, magnesium, mangan, dan antioksidan.
Ada segala macam peneletian yang mendokumentasikan manfaat kesehatan dari makan beberapa kotak cokelat hitam secara teratur termasuk penurunan risiko penyakit jantung dan bermanfaat untuk menurunkan berat badan.
Nikmati blok cokelat hitam untuk dessert setelah makan malam.

3. Sarden
Salah satu alasannya adalah bahwa kita memakannya secara keseluruhan mulai dari kulit, tulang, organ dan daging. Itu berarti kita mendapatkan segala sesuatu yang ada pada hewan yang bergizi ini. Sarden dikatakan hampir sempurna dalam kandungan gizi yang mencakup semua kebutuhan tubuh manusia.

4. Hati
Selama berabad-abad manusia telah mengembangkan diet daging merah, masalahnya adalah kita memakan yang salah.
Ketika seekor singa berburu, mereka memakan organ ini pertama kali karena mereka tahu ini adalah bagian yang paling padat nutrisi pada hewan. Mereka meninggalkan otot-daging untuk hyena, burung bangkai dan burung gagak. Tapi tidak tahu dengan Anda, apakah lebih suka makan seperti Raja Hutan atau seperti yang mendapatkan sisa dari mejanya.
Hati mengandung sejumlah besar vitamin B, vitamin A, seng, besi, tembaga, selenium, folat, niasin serta banyak protein per porsi.
Tidak ada bagian lainnya yang memiliki vitamin dan mineral selengkap hati. Bahkan memakannya sekali seminggu sudah cukup untuk mendapatkan manfaat yang besar.

Kesimpulan
Dapatkan lebih banyak variasi makanan dalam diet Anda. Anda mungkin akan kehilangan banyak nutrisi karena Anda hanya memakan beberapa jenis makanan yang sama sepanjang waktu.
Mulailah dengan empat makanan ini, tapi setiap kali Anda melihat asing, makanan diproses di supermarket Anda melakukan penelitian di atasnya. Ini mungkin hanya apa yang Anda butuhkan.

original sourch: anggurberry.com

20 Tips Rahasia Untuk Tampak Lebih Muda

Bagaimanakah cara untuk tampak lebih muda, berikut tips nya:
1. Makan buah tomat. Buah ini mengandung vitamin untuk kulit yang penting seperti vitamin A, C dan E. Tomat juga merupakan sumber penting bagi antioksidan lycopene, yang dapat membantu memperlambat penuaan.


2. Makan buah plum. Buah plum mengandung antioksidan kuat yang disebut anthocyanin, yang dapat membantu melawan kerusakan akibat radikal bebas yang bertanggung jawab untuk kerusakan kolagen di kulit dan menyebabkan kerutan yang ditakuti.

3. Nikmati buah alpukat. Alpukat benar-benar penuh dengan antioksidan, vitamin E dan lemak esensial – yang semuanya dapat membantu menjaga kulit lembut dan bebas dari kerutan.

4. Pilih koleksi pakaian dalam lemari Anda. Pakaian bergaris maxi dress, dapat dipasangkan dengan celana pendek krem ​​dan blazer on-tren adalah style musim panas yang ideal.

5. Kurangi alkohol. Setelah berpose dengan celana nya di usia 55, Gillian Taylforth mengaku dia mengorbankan minuman keras untuk mendapatkan tubuh yang luar biasa. Dia berkata: “Saya sudah berhenti minum alkohol selama seminggu, hal yang cukup sulit, tapi aku mulai terbiasa.”

6. Bangun latihan di kehidupan sehari-hari Anda. Berlatih disela-sela waktu Anda dapat lebih mudah dibanding harus menyiapkan waktu beberapa jam untuk lantihan. Mulailah untuk menyelipkan sedikit latihan mudah di sela-sela waktu Anda untuk tampak lebih muda.

7. Tambahkan warna Head-to-toe: hitam dapat melangsingkan tubuh tetapi juga dapat memberikan efek penuaan, terutama di musim panas ketika warna-warna cerah lebih dominan.

8. Minum teh hijau. Minuman Favorit para selebriti ini kaya akan flavonoid, antioksidan yang dapat membantu melindungi kulit terhadap penuaan dan mengurangi kerusakan yang disebabkan oleh sinar matahari.

9. Slim turun. Ketika Anda memilih baju renang, tinggal jauh dari satu dengan rok terpasang – itu adalah hal klasik yang terlihat pada wanita. Pada kenyataannya, bahwa kain ekstra dapat selalu membuat Anda tampak lebih besar dan jahitan tambahan dapat menjadi tidak menarik.

10. Air Minum. Banyak minum air putih demi menjaga tubuh terhidrasi. Minum air merupakan salah satu hal terbaik yang dapat kita lakukan untuk kulit kita.
“Tidur dengan kulit terdehidrasi dapat menambahkan tiga tahun lebih tua ke wajah Anda, hanya karena kulit Anda yang kering untuk semalam”

11. Gunakan make-up simple. Ketika cuaca meningkat, make-up harus lebih ringan, dengan menghemat foundation. Dan jangan gunakan lipstik, gunakanlah lip balm yang mengandung SPF.

12. Sempurnakan postur tubuh Anda Ketika Anda berdiri dan tarik dagu Anda, itu dapat membuat Anda terlihat lebih muda.

13. Makan dark coklat. Mengandung sejumlah tinggi antioksidan dari makanan yang cukup kuat, yang dikenal sebagai polifenol, dan dapat membantu melawan penuaan.

14. Lebih tertutup. Setelah Anda telah melewati usia 25 Anda harus benar-benar mengucapkan selamat tinggal kepada bikini super minim Anda. Mereka dapat membuat bahkan wanita kurus nampak gemuk dan Anda dapat terlihat lebih seksi dengan sedikit lebih tertutup.

15. Jika Anda ingin terlihat kurus, tinggalkan pakaian bermotif garis-garis yang melintasi tubuh Anda. termasuk motif zebra atau permen garis.

16. Makan almond. Almond tinggi akan kalsium dan magnesium, yang dapat membantu menghalau retensi air. Almond juga mengandung vitamin E, yang dapat membantu menyeimbangkan kadar hormon.

17. Makan blueberry. Blueberry mengandung antioksidan untuk dapat tampak lebih muda. Ditambah lahi blueberry kaya akan collagenstimulating vitamin C, yang sangat penting untuk kulit lebih muda.

18. Pilih pakaian yang cocok. Suhu yang panas dapat membuat tergoda untuk menggunakan pakaian yang longgar, tapi pakaian longgar pada gaun dan atasan dapat membuat Anda nampqk lebih tua. Memilih pakaian harus disesuaikan dengan bukan dengan pakaian ketat di pinggang dan garis-garis tajam yang mengikuti bentuk tubuh Anda.

19. Halus tanpa selulit. Meskipun tidak mungkin untuk benar-benar menghilangkan selulit dengan krim, Anda dapat membuat kulit yang bergelombang pada paha Anda, dan pada perut kurang terlihat seksi dengan pengobatan yang mengandung bahan yang terbukti dapat menyembuhkan, seperti rumput laut atau kafein.

20. Makan brokoli. Brokoli tinggi kromium, mineral yang dapat membantu pankreas menstabilkan pelepasan insulin sehingga kadar gula darah Anda tidak berfluktuasi yang dapat menyebabkan ketagihan. Hal ini pada akhirnya dapat membantu menangkal penuaan lebih cepat.

original sourc: anggurberry.com

4 Tips Mudah Mengecilkan Perut Buncit

Lemak terletak tepat di bawah kulit, dan ini bukan jenis lemak yang harus Anda terlalu khawatirkan. Lemak yang harus lebih kita atasi adalah lemak surplus dalam atau lemak visceral, merupaka lemak yang mengelilingi organ-organ Anda seperti hati, jantung, paru-paru, dan usus, karena hal ini sangat berpengaruh pada kehidupan kesehatan Anda. “Kelebihan lemak visceral dapat menyebabkan hipertensi, obesitas, penyakit arteri koroner, diabetes tipe 2, dan bahkan menyebabkan Anda pada risiko usus besar atau kanker payudara” kata Dr Robert Glatter, Dokter di Departemen of Emergency Medicine di Lenox Hill rumah sakit di New York City..



Jadi, apa yang dapat Anda lakukan secara praktis untuk membantu mengecilkan perut buncit Anda dan membuang lemak visceral? AngguBerryCom memiliki empat tips :

1. Diet : Diet kaya protein tanpa lemak, serat larut, asam lemak omega-3, dan lemak tak jenuh tunggal merupakan hal baik untuk mengecilkan perut bucit dan mengurangi lemak visceral. Penelitian menunjukkan bahwa orang-orang yang setidaknya memakan 10 gram serat larut setiap hari dapat mengurangi lemak visceral lebih banyak dalam jangka panjang. Ini bisa dengan cara makan 1-2 buah apel sehari atau meminum setengah cangkir jus kacang hitam atau secangkir jus brokoli atau kacang polong hijau setiap hari.

2. Latihan : lemak visceral dapat dikurangi dengan latihan aerobik. Sangat penting untuk memiliki setidaknya 30 menit latihan aerobik lima hari seminggu. Jalan cepat sangat ideal, selama detak jantung Anda meningkat dan Anda berkeringat. Jika Anda berolahraga tetapi tidak berkeringat, Anda perlu mengambil langkah lebih sampai Anda berkeringat.

3. Tidur : Mendapatkan jumlah jam yang cukup untuk tidur sangat penting untuk tetap langsing dan mengecilkan perut buncit. Setidaknya tidurlah enam sampai tujuh jam per malam merupakan salah satu cara untuk mengurangi risiko penumpukan lemak visceral di perut. Jika Anda tidur kurang dari lima jam per malam maka Anda bisa berisiko tinggi untuk menimbun lebih banyak lemak visceral.

4. Kurangi stres : Belajarlah untuk mengendalikan stres dapat membantu mengecilkan perut buncit. Pelepasan hormon stres kortisol dan dapat menyebabkan timbunan lemak di perut. Mulailah untuk bermeditasi, atau berlatih teknik lain untuk mengurangi stres, merupakan suatu hal penting untuk mengecilkan perut buncit.

original sourc: anggurberry.com